• Kényelmesebb tekerés hosszabb távon
• Optimális testhelyzet a hatékony pedálozáshoz
• Simább pedálozás nagyobb erővel

Egy új kerékpár megfelelő vázméretben történő megvásárlása csak az első lépés a hatékony, egészséges és fájdalommentes kerékpározás felé. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki a tekeréseidből, a kerékpárt pontosan a testméreteidhez, a stílusodhoz és a terephez kell beállítani. Sokkal kényelmesebben és összhangban fogsz tekerni a bringával, ha a három fő érintkezési pont – a nyereg, a kormány és a pedálok – tökéletesen illeszkedik a testarányaidhoz és a pedálozási mozgásodhoz. Nemcsak a komfortérzeted javul, hanem csökkentheted a fájdalmat és a terhelést, sőt akár a sebességed is növelheted!

Az MTB / E-MTB Fitting Box több éves kutatás eredménye, amelyet az Ergon ergonómiai szakértője, Dr. Kim Tofaute fejlesztett ki, aki a biomechanika és sportergonómia specialistája. Lépésről lépésre felépített útmutatója a profi bike fitting módszereit alakítja át egy könnyen követhető, mindenki számára érthető beállítási útmutatóvá. Több ezer kerékpárossal szerzett tapasztalata és mély ergonomiai tudása alapján segít elérni az ideális beállítást – akár otthon, saját környezetedben is.

Dr. Kim Tofaute – a kerékpáros ergonómia úttörője

Dr. Kim Tofaute a Kölni Sportegyetemen szerezte diplomáját és doktori fokozatát, ahol a sportergonómia területének egyik megalapítója is volt. Magas szintű szakmai tudását gyakorlati tapasztalattal ötvözi, hiszen versenyzői múlttal és világszínvonalú hegyikerékpáros háttérrel rendelkezik. Európa egyik vezető ergonomiai és bike fitting szakértőjeként a testhelyzet minden részletét alaposan ismeri. Hat éven át vezette az Ergon fejlesztőcsapatát, és a népszerű Fitting Box rendszerek megalkotója.

Több mint egy egyszerű útmutató

A kézikönyv a Fitting Box központi eleme. Világos, könnyen követhető lépéseket tartalmaz, valamint minden szükséges adatot és információt biztosít az ideális beállítások eléréséhez. Részletes ábrák és illusztrációk segítik a mellékelt eszközök helyes használatát, és hasznos tippeket adnak a finomhangoláshoz. Nincs szükség előzetes ergonómiai vagy bike fitting ismeretekre!

Pontos mérés – hibák nélkül

A Fitting Box négy mérősablont és praktikus jelölőmatricákat tartalmaz, amelyekkel milliméter pontos méréseket végezhetsz, anélkül hogy hibás pozicionálástól vagy elcsúszástól kellene tartanod. Ezek az eszközök segítenek abban is, hogy a beállítások könnyen megismételhetők és összehasonlíthatók legyenek.

Vízmérték, függőón és mérőszalag – minden egy dobozban

A kézikönyv követéséhez, az adatok használatához és a sablonok pontos alkalmazásához szükséged lesz a profi bike fitting során használt alap eszközökre: függőónra, vízmértékre és mérőszalagra. Ezek mind megtalálhatók a Fitting Box-ban, így minden adott ahhoz, hogy otthon is precízen beállítsd a mountain bike-odat. A teljes szett biztosítja, hogy minden alkatrész tökéletesen illeszkedjen és együtt működjön.

Hét lépés a nagyobb kényelemért

Dr. Kim Tofaute ergonómiai szakértő hét egyszerű és könnyen követhető lépésre bontotta a mountain bike beállításának folyamatát. Minden lépés elmagyarázza, mit kell tenni, miért fontos, és milyen különbséget fogsz érezni a beállítás után.

Hatékonyabb pedálozáshoz optimalizált testhelyzet

Ha a kerékpár beállítása biomechanikailag optimális, nemcsak élvezetesebb lesz a tekerés, hanem egészségesebb és hatékonyabb is leszel az úton vagy terepen. A test optimális működési tartománya kerékpáron viszonylag szűk. Például egy érzésre, nem pedig pontos mérés alapján beállított nyeregmagasság idővel megterhelheti a térdet, a csípőt és a hátat, miközben energiát pazarol és csökkenti a komfortot. Más apró beállítási hibákkal együtt ezek az eltérések jelentősen ronthatják az élményt – kevésbé lesz élvezetes és sokkal fárasztóbb a tekerés.

Élvezd a kerékpározást kellemetlenségek nélkül

A kerékpározás szórakoztató és egészséges mozgásforma – mégsem mindenki számára komfortos. Ötből négy bringás tapasztal problémákat, például nyereg okozta kellemetlenséget, nyakfájdalmat vagy zsibbadó ujjakat és lábakat. Ennek fő oka: a kerékpár nincs megfelelően beállítva. Akár már tapasztalod ezeket a problémákat, akár szeretnéd elkerülni őket, az Ergon Fitting Box segít a legtöbbet kihozni a bringádból. Kényelmesebbé teszi a tekerést, megelőzi a fájdalmat, és még élvezetesebbé teszi a kerékpározást.

A kerékpárod – annyira egyedi, mint te

A legjobb teljesítmény és a legnagyobb élmény érdekében a kerékpárnak a tested meghosszabbításaként kell működnie. Ehhez a három fő érintkezési pontot – a nyerget, a kormányt és a pedálokat – a testarányaidhoz és a tekerési stílusodhoz kell igazítani távolság, magasság és szög szerint. Az MTB / E-MTB Fitting Box mind az ambiciózus, mind a hobbi bringások számára készült, és minden fejezetben hasznos tanácsokat kínál a különböző stílusokhoz.

Tartalma

• Használati útmutató
• Sablonok
• Mérőszalag
• Függőón
• Vízmérték
• Jelölő matricák
• Masszív tárolódoboz